במשך אלפי שנים, החזיקו אנשים באמונה כי אדם אינו יכול לרוץ מייל (1.6 קילומטר) בפחות מארבע דקות.

 בשנת  1954 שבר רוג’ר באניסטר את מחסום האמונה המגביל הזה,

הוא גרם לעצמו לבצע את “הבלתי אפשרי”.

 יצירת הבלתי אפשרי נעשה על ידי אימונים כפולים:

רוג’ר הקפיד להתאמן היטב בריצה ובמקביל להתאמן בלהאמין שהוא שובר ושבר את מחסום הארבע דקות. באמצעות חזרה מתמדת על ריצה ועל האירוע בדמיונו, שבירת מחסום ארבע הדקות פעמים כה רבות, בלהט רגשי כה רב, עד כי נוצר חיבור מנטלי וריגשי ממשי שיצר נקודות התייחסות מציאותיות במוחו ובאמונתו.

רוג’ר רץ והאמין ששבירת המחסום הינו דבר טריוויאלי עבורו – שכלו ורגשותיו היו בהרמוניה,

וכך היה- הוא רץ מייל בפחות מ 4 דקות!

 אנשים רבים לא הבינו בהתחלה שההיבט החשוב ביותר של פריצת הדרך שלו היתה השפעתה על אחרים.

בכל ההיסטוריה של המין האנושי, לא הצליח איש לרוץ מייל בפחות מארבע דקות, אך שנה לאחר ששבר רוג’ר את המחסום, שברו אותו גם 37 רצים נוספים.

שבירת המחסום הפכה מדבר בלתי אפשרי לדבר אפשרי ולמעשה ניסיונו סיפק להם נקודות התייחסות חזקות דיין על מנת ליצור תחושת בטחון, כי גם הם יכולים “לעשות את הבלתי אפשרי” שלמעשה כרגע “אפשרי”, ובשנה לאחר מכן, חזרו 300 רצים נוספים על ההישג!

 למעשה עולם הריצה לא השתנה בדבר בתחום הפיזי של הריצה, או שכן?

 

אם אתה מאמין שאתה יכול, ואם אתה מאמין שאתה לא יכול – בשני המקרים אתה צודק” הנרי פורד

“אם תאמין שאתה מוגבל תגלה שכך זה באמת” ריצ’ארד באך

“כל חלום או מטרה הנם אפשריים, בטח ברגשותיך ופעל בהרמוניה עם מטרותיך ותגיע שוב ושוב למה שאחרים מגדירים בלתי אפשרי” מיכל מילגרום ואורן טוקר

כלי קואצינג להורדה בחינם – ללחוץ פה